分類: 學習向上

13 1月

2025渣打半馬完賽心得｜渣打臺北公益馬拉松 Standard Chartered Taipei Charity Marathon

4 天前

本來我是打算放棄這場賽事了，因為完全沒練（我把時間花在瑜珈上了，哈哈哈😅）。昨天臨時...

06 1月

我的半馬訓練計畫：2025新目標，重新找回對跑步的熱情

2 週前

新的一年，跑步新目標！🎉 2025 年，我決定將跑步融入日常鍛鍊的一部分，並把參加臺...

03 12月

True yoga上課紀錄、團課心得｜TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身忠孝館

2 個月前

剛接觸瑜珈時，什麼體式名稱都不太懂，我就從模仿老師的動作開始，越練越有興趣，一步步突破自己。回台灣這...

13 10月

【咖啡筆記】手沖咖啡選擇指南

10月13日.2021

影響咖啡味道烘焙度淺焙：水果風味味道表現豐富，酸酸的中焙：深焙：焦糖化比較重，甜味強烈，豆子...

12 10月

【Git筆記】更換遠端伺服器網址

10月12日.2021

PhpStorm各專案需要執行步驟1~3VMware Server需要執行步驟1~4 1. 查看目前...

05 9月

LeetCode 565. Array Nesting (PHP)

9月5日.2021

題目 You are given an integer array nums o...

31 8月

LeetCode 283. Move Zeroes (PHP)

8月31日.2021

今天刷了兩題，有夠上進～值得吃薯條慶祝！題目 Given an integer array&nbs...

31 8月

LeetCode 1. Two Sum (PHP)

8月31日.2021

不知道吃錯什麼藥，突然上進了起來，竟然來刷題！目前程度很普通，先挑Easy的來增加自信(/ω＼) 題...

20 1月

b-monster讓我再次迷上拳擊有氧

1月20日.2021

有鑑於最近太沉迷於各種健身運動，部落格的草都長得比我還高了，就來記錄一下我的拳擊有氧小小心得。現在睡...

03 2月

微波爐烤地瓜，香甜軟綿零失敗，簡單快速的懶人料理學起來！

2月3日.2019

所需食材：地瓜橙黃色的地瓜是因為當中的β-胡蘿蔔素，但不是所有的地瓜都是橙黃色的。β-胡蘿蔔素到達人...