分類: 運動生活

12 4月

第一次去 True Yoga 忠孝館？環境設備＋搶課流程＋請假制度全攻略！

2 週前

第一次上課，總是有點小緊張？還記得我第一次走進 True Yoga 忠孝館時，整個人像轉學生一樣緊...

13 1月

2025渣打半馬完賽心得｜渣打臺北公益馬拉松 Standard Chartered Taipei Charity Marathon

3 個月前

本來我是打算放棄這場賽事了，因為完全沒練（我把時間花在瑜珈上了，哈哈哈😅）。昨天臨時...

06 1月

跑步 My 100 Things

我的半馬訓練計畫：2025新目標，重新找回對跑步的熱情

4 個月前

新的一年，跑步新目標！🎉 2025 年，我決定將跑步融入日常鍛鍊的一部分，並把參加臺...

03 12月

True Yoga 忠孝館瑜珈老師推薦｜28位老師課程心得＆練習經驗分享

5 個月前

還記得第一次走進瑜珈教室的我，連體式名稱都一頭霧水，全程模仿老師的動作照著做。但神奇的是，越練越有感...

20 1月

b-monster讓我再次迷上拳擊有氧

1月20日.2021

有鑑於最近太沉迷於各種健身運動，部落格的草都長得比我還高了，就來記錄一下我的拳擊有氧小小心得。現在睡...