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感恩練習
感恩日記|在日常裡,慢慢長出滿足的光 #1
Bebe
11 個月前
Week 15 — 小小的幸福堆起來,就是今天的光 2025年,我為自己設定了一個小目標:每週寫下三...
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4月
運動生活
第一次去 True Yoga 忠孝館?環境設備+搶課流程+請假制度全攻略!(2025/6/20結束營業)
Bebe
11 個月前
第一次上課,總是有點小緊張? 還記得我第一次走進 True Yoga 忠孝館時,整個人像轉學生一樣緊...
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4月
週五逃跑計劃
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釜山地鐵裡的陌生人:一場改變命運的相遇,比風景更像旅行
Bebe
11 個月前
你相信,旅行中有些相遇是命中註定的嗎? 有些旅行,走著走著就遇到人;有些人,聊著聊著,就走進了你的人...
09
4月
無效社交
無效社交觀察|為什麼每次吵架都想逃跑?關於大腦「凍結反應」的心理學解讀
Bebe
11 個月前
妳有沒有過這種經驗: 當另一半聲量變大、語氣變兇,或者氣氛開始劍拔弩張時,妳的腦袋會突然「啪」一聲斷...
08
4月
半熟人類
今晚又捨不得睡?給報復性熬夜者的自救指南(雖然我昨晚也失敗了)
Bebe
11 個月前
深夜時分,城市已經安靜下來,妳躺在床上,明明眼皮已經沉重得張不開,手指卻還有自己的意識,機械式地滑著...
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3月
半熟人類
學習向上
信用卡被盜刷怎麼辦?我的親身經驗與銀行處理流程全記錄(含緊急應對指南)
Bebe
12 個月前
某天晚上,我才剛吃完晚餐正在悠閒滑手機,結果手機突然連環跳出好幾封簡訊──不是中樂透,是高額消費通知...
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3月
閱讀書單
【閱讀】《蛤蟆先生去看心理師》心得:一場可愛又真誠的心理療癒旅程
Bebe
12 個月前
你有沒有發現,有些書名一看就覺得「嗯?蛤蟆也要看心理師?」沒錯,就是這樣一本可愛又療癒的書,《蛤蟆先...
15
3月
懶人料理
微波饅頭硬得像石頭?這招「神還原術」只需 3 分鐘,懶人早餐也能蓬鬆 Q 彈!
Bebe
12 個月前
身為一個每天早上都在跟賴床搏鬥的女子,早餐當然是越快越好。比起在那邊等電鍋跳起來,微波爐絕對是我們的...
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3月
自我優化實驗室
【2026最新】11 款 iHerb 熱銷抗老/修復保健品清單:不想靠醫美?那就用吃的補回來!
Bebe
12 個月前
你是不是跟我一樣,滑手機的時候常常被「逆齡保養神物」燒到?從 NMN 到亞精胺,什麼都想試,但又怕踩...
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