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匈牙利布達佩斯→羅馬尼亞Sighetu Marmației錫蓋圖馬爾馬切伊｜交通方式＆通關經驗
Sighetu Marmației錫蓋圖馬爾馬切伊，當地人只念Sighetu，齁早說嘛簡單好念多了。位於羅馬尼亞最北邊的小鎮，在這裡可以看到最純樸最接近傳統的人...
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2025渣打半馬完賽心得｜渣打臺北公益馬拉松 Standard Chartered Taipei Charity Marathon
本來我是打算放棄這場賽事了，因為完全沒練（我把時間花在瑜珈上了，哈哈哈😅）。昨天臨時起意跑去運動用品店看看傳說中的能量膠是什麼，結果巧遇一位也要...
我的半馬訓練計畫：2025新目標，重新找回對跑步的熱情
新的一年，跑步新目標！🎉 2025 年，我決定將跑步融入日常鍛鍊的一部分，並把參加臺北馬拉松半程馬拉松列為我的年度挑戰目標！🏃&...
我也來開箱【Lay’s樂事】Mind.A.Day 跩跩貓窩組
本來都要放棄了，結果不期不待就被我買到Mind.A.Day的跩跩貓窩組了！🎉 那天去龍山寺拜拜，祈求新年的好運。拜完後，先到全家買了一個飛天小女...
Vipassana 內觀－與世隔絕的10日禪修
每個人心中都有一種對「安靜」的渴望，但在日常生活中，這種渴望往往被忙碌和喧囂淹沒了。直到有一天，我聽說了 Vipassana 十日內觀課程，一個要與世隔絕、靜默...
True Yoga 忠孝館瑜珈老師推薦｜28位老師課程心得＆練習經驗分享
還記得第一次走進瑜珈教室的我，連體式名稱都一頭霧水，全程模仿老師的動作照著做。但神奇的是，越練越有感、越練越想練，從懷疑自己到輪式解鎖、直劈成功、三點頭倒立也達...
電影觀後感《托斯卡尼艷陽下》像太陽一樣，重新愛上自己的生活
《托斯卡尼艷陽下》（英語：Under the Tuscan Sun）是一部2003年電影，根據弗蘭西斯·梅耶思（英語：Frances Mayes）於1996年所...
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《從心開始：達賴喇嘛與大貓熊的尋覓答案之旅》是本充滿溫暖和智慧的書，用繪本的方式呈現，讀起來很輕鬆。 「我提議來一場『慈悲革命』。」好喜歡這句話，對我來說充滿了...
信義象山｜早POWER!：推薦千層蛋餅，近期吃到最喜歡的早餐店
在信義區象山公園這邊，新開了一家藍白色系的早餐店「早POWER!」，如果你是搭捷運來爬象山的山友，一定會經過。千層蛋餅很特別好吃，口味五花八門好多選擇，都是真材...
Google評論消失怎麼辦？完整申訴教學＋成功實例分享（2025 最新）
你是不是也遇過這種情況？明明自己在 Google Maps 上新增的評論寫得超用心，結果居然只有自己看得到。舊的評論一編輯，也變成隱形評論；而且貢獻積分完全沒累...
台北信義｜Due Italian 拉麵：像薯泥般綿綿密密的起司醬超銷魂！
冷冷的冬天就是我的拉麵之旅啟程的時候！ Due Italian 位在信義新天地A4的B2，剛好這天要去信義威秀看電影，順路來吃將將好，週二的晚餐時段來訪，用餐的...