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被忽略的小國原來這麼美！盧森堡四日慢遊歐洲最美陽台、維安登城堡、最古老城鎮
Luxembourg盧森堡🇱🇺，全名盧森堡大公國，是現今歐洲大陸僅存的大公國，首都和最大城市也叫盧森堡。地理位置被德國、法國、比...
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越懶越美？《肌斷食》讀後心得：皮膚科醫生叫我丟掉保養品，結果我堅持 3 天就…
大家好，我是比比！👋 妳有沒有過這種經驗：化妝台上瓶瓶罐罐堆得跟山一樣，每天早晚認真擦，結果皮膚不但沒變好，還三不五時長痘痘、泛紅給妳看？ 我先...
2025 渣打半馬完賽心得｜渣打臺北公益馬拉松 Standard Chartered Taipei Charity Marathon
本來我是打算放棄這場賽事了，因為完全沒練（我把時間花在瑜珈上了，哈哈哈😅）。昨天臨時起意跑去運動用品店看看傳說中的能量膠是什麼，結果巧遇一位也要...
跑步新手必看！我的台北馬破二計畫：如何不受傷、不厭跑，從 7 分速進化到無痛完賽？
嘿，我是比比！👋 妳是不是也常有這種感覺？看著身旁那些跑步的人，步伐輕盈得像陣風，但自己一跨步，沒跑兩百公尺就喘得像狗，低頭一看手錶，配速 7 ...
【2026最新】貓奴暴動預警！樂事 x Mind.A.Day 聯名「跩跩貓窩組」超萌登場，可愛到犯規！
哈囉大家好，我是比比！👋 各位貓奴請注意！樂事與 Mind.A.Day 的聯名又來搶錢了（笑）。最近去 7-11 晃晃，發現 2026 新款已經...
Vipassana 內觀－與世隔絕的10日禪修
每個人心中都有一種對「安靜」的渴望，但在日常生活中，這種渴望往往被忙碌和喧囂淹沒了。直到有一天，我聽說了 Vipassana 十日內觀課程，一個要與世隔絕、靜默...
True Yoga 忠孝館瑜珈老師推薦｜31位老師課程心得＆練習經驗分享
還記得第一次走進瑜珈教室的我，連體式名稱都一頭霧水，全程模仿老師的動作照著做。但神奇的是，越練越有感、越練越想練，從懷疑自己到輪式解鎖、直劈成功、三點頭倒立也達...
電影觀後感《托斯卡尼艷陽下》像太陽一樣，重新愛上自己的生活
《托斯卡尼艷陽下》（英語：Under the Tuscan Sun）是一部2003年電影，根據弗蘭西斯·梅耶思（英語：Frances Mayes）於1996年所...
【閱讀】從心開始：達賴喇嘛與大貓熊的尋覓答案之旅 Heart to Heart
《從心開始：達賴喇嘛與大貓熊的尋覓答案之旅》是本充滿溫暖和智慧的書，用繪本的方式呈現，讀起來很輕鬆。 「我提議來一場『慈悲革命』。」好喜歡這句話，對我來說充滿了...