2025夢想清單｜我的100件想做的事清單

📣 這裡原本叫無梗女孩，現在叫比比浪一下，一個關於旅行與生活漂流的小宇宙。

Last Updated on 2025年4月17日

2025 來了，每次翻開新日曆，我都會想著：今年要做點什麼，才能讓生活多一點有趣、少一點後悔呢？於是，我又列出了一份新的 100 件夢想清單。
我其實從 2014 年就開始寫這樣的清單了，那時列的是「此生必做」的人生願望清單，現在回頭看，還是覺得那個版本的我很可愛、很熱血（笑）。
👉 想看看我十年前寫了什麼嗎？點這裡看我2014年的人生夢想清單

這一次，我想挑戰的是「2025真的想完成的100件事」。
比起宏大的願望，這份清單更多的是腳踏實地的日常行動，還有一些微小但能讓生活變得更好的儀式感。
像是好好跑步、持續寫作、每天敷紅光面膜（這真的很重要 XD），或是嘗試做一件讓自己感到興奮又有點害怕的事。

我希望這一年，我可以更喜歡自己一點點；也希望這份清單，能讓我每天都朝夢想的方向前進一小步。如果你也正在計劃新一年，或許我們可以一起交換靈感呢！

［2025my100］我的 100 件想做的事清單

🧠 自我成長與學習

上架撥撥LINE貼圖系列［✓］
我家的呆萌土撥鼠撥撥，終於推出第一套貼圖啦～主題是《撥撥的懶懶日常》，畫風是可愛療癒的手繪色鉛筆風（就是那種你貼了朋友會說：也太可愛了吧的那種 🥹）
👉 來這邊看看撥撥的懶懶日常吧（LINE貼圖連結）
看完12本書［］
閱讀一本原文書［］
練習用英文寫部落格［］
用Figma完成一個作品［］
學習剪輯，剪出1支Podcast［］
拍攝5支Reels［］
學習新程式語言或技術框架［］
畫下100件日常小物，完成速寫簿［］
參加1場手作工作坊［］
完成一個「自己也覺得很帥的」Side Project［］

🧳 旅行與體驗

看元宵節花燈［✓］
2/15搭高鐵去青埔看了今年的主燈，周末去的人實在太多了，回程還好有先預訂高鐵票，不過由於動線管制，最後我們從華泰名品城到高鐵站，花了大概快25分鐘，只能說還好有提早出發。
看現場棒球賽事［✓］
2/23在大巨蛋看WBC棒球資格賽：尼加拉瓜對上中華台北
看一場現場演唱會［✓］
4/4在大巨蛋看跨界天王波伽利Andrea Bocelli的演唱會，音樂好好聽好動人喔！
安排一次出國旅行（護照永遠 standby✈️）［］
探索一座離島（金門、澎湖或蘭嶼）［］
到一個從未去過的捷運站散步探索［］
在海邊發呆一天［］
參觀台北賓館（上半年開放日：4/13、5/11、5/12、6/1）［］
參觀國立故宮博物院［］
參觀臺北市立美術館［］
阿里山看日出［］
野餐［］
看煙火［］
泡溫泉［］
一個人去吃火鍋吃到飽［］
一個人去威秀看電影［］
看完5部新上映的電影［］
參加一次桌遊或實境解謎活動［］
寫旅遊日誌紀錄出國旅行［］

🧘‍♀️ 健康與運動

持續完成跑步訓練，突破30分鐘5公里［］
👉 我的半馬訓練計畫：2025新目標，重新找回對跑步的熱情
報名半馬賽事，目標2小時10分完賽（預計參加臺北馬拉松）［］
加入當地跑團，定期參加活動［］
重訓每週2次，持續3個月［］
徒手完成5次標準引體向上［］
每周煮飯3次［✓］
體脂降到22%（然後先獎勵自己一杯珍奶 🧋）［］
瑜伽一字馬（橫劈腿）［］
瑜珈手倒立（練習不靠牆輔助）［］
記錄每天步數超過8000步［］
每天喝足2000cc水［］
挑戰無糖飲食7天［］
Apple Watch 連續30天劃出三個完美圓圈［］
徒步挑戰：臺北大縱走［］
登頂10座小百岳並記錄心得［］
全面身體健康檢查［］

🏡 儀式感與日常美好

用熱水泡腳15分鐘，並聽一首舒緩的音樂［✓］
還特地去蝦皮買朋友推薦的泡腳包，她當時在備孕，結果泡完沒多久就真的順利懷上寶寶了！雖然不知道是不是泡腳帶來的好運，但那款泡腳包的香氣真的讓人愛上，每次泡腳時，空氣中都會瀰漫著濃濃的青草茶味～超香、超放鬆、超療癒，睡前泡一下整個人直接reset。
👉 我買的這款泡腳包（蝦皮推薦連結）
每天用喜歡的杯子喝水［✓］
睡前點香氛蠟燭或擴香［✓］
養一盆綠色植物［✓］
我真的做到了欸！目前家中有一盆正在努力長葉的小龜背芋，還有一顆從酪梨種子慢慢養大的小寶寶。每天看著它們長大，覺得心情好好喔～
如果你也想養一盆療癒系綠植，我整理了這篇超誠實龜背芋養成筆記給你參考：
👉 龜背芋照顧心得｜從黑葉枯根到慢慢回春，我家的龜背芋成長日記
買一束花給自己［］
在陽光下靜靜躺著10分鐘，感受溫暖［］
做一次全身精油按摩［］
使用完手邊保養品［］
找到適合的防曬乳［］
為自己煮一餐漂亮的早餐［］
100 杯手搖飲［］
100 家咖啡店［］
在家為自己布置一個咖啡角落［］
一天內嘗試完全不用塑膠袋或一次性用品［］

💰 財務與生活模式

整理投資組合並調整配置［］
設立一個小額存款目標［］
維持每月穩定收入結構［］
找到理想的遠距兼職案［］
建立個人接案作品集頁面［］
不買包，尤其托特包和帆布袋！［］
不提前消費，只購買當下需要使用的［］

👩‍❤️‍👩 關係與社交

一起在家玩桌遊，創造新的回憶［✓］
有耶～玩了拉密蠻開心的。
認識一位新朋友［］
與朋友安排每月一次的聚會［］
跟家人一起旅行一次，安排一場爸媽會喜歡的小旅行［］
與家人拍一張當年的「舊照片重拍版」［］

🧽 整理與空間優化

整理手機裡的照片（只保留 3000 張，從 26,717 張減少😅）［］
3/5 進度：手機照片26051，整理進度約為 2.81%，還有很長的路要走，但至少已經開始了！加油 💪📸
設計一面拍照牆［］
每月一次斷捨離［］

🌱 心靈與療癒

捐血3次［］
1. 1/2 捐血 250ml
提升深睡品質：連續7天達到1.5hr深睡［］
調整方向：2/20 開始，每天睡前 1 小時補充保健食品鎂（100－200mg），我是在 iHerb 上買的這款。
👉 延伸閱讀｜我在吃的 iHerb 抗老逆齡保健品推薦（含鎂的選擇＋食用方式）
📦 如果你也在找鎂的補充品，這款是我目前吃起來最有感的：點我看產品連結
堅持吸引力法則（每周列出 3 件好事，年底完成 150 條清單）［］
✅ 正在進行中的感恩挑戰！
我決定每週寫下三件好事，年底前累積150條感恩清單。
不是為了假裝一切都很好，而是練習看見微光時刻。
👉 點這裡看我的每週感恩日記
農曆新年初一參拜廟宇［✓］
我跟好朋友多年來的習慣＆路線：艋舺龍山寺 → 台北霞海城隍廟 → 大稻埕慈聖宮 → 行天宮 → 松山慈祐宮
聽完10集喜歡的Podcast並寫下筆記［］
練習每晚睡前三件感恩小事［］
嘗試在書店隨機翻開一本書，記錄最喜歡的一句話［］
完成一次斷食挑戰（一天即可）［］
敷紅光面膜連續30天（笑）［］
體驗皮秒雷射（完成一次並記錄前後對比）［］
跟自己說一句：「我已經很棒了」［］
重看一次感動落淚的電影［］
嘗試一種新的放鬆技巧（例如音頻療癒）［］
完成「10天靜心挑戰」：每天10分鐘冥想或呼吸練習［］
記錄夢境10天，觀察潛意識訊息［］
參觀 10 間特色廟宇［］
1. 艋舺龍山寺
2. 台北霞海城隍廟
3. 大稻埕慈聖宮
4. 行天宮
5. 松山慈祐宮
6. 關渡宮
7. 烘爐地南山福德宮
8. 松山北巡武德宮

🦄 自由創意與冒險

買彩券，並且中獎！［✓］
哇！真的有連續兩期中大樂透普獎，雖然還沒到頭獎等級，但這已經是一個好兆頭了！✨
畫出夢想中的房子藍圖［］
寫一封信給還沒出現的伴侶（笑）［］
將某個夢想寫成實現版小說［］
嘗試新的髮型或穿搭風格［］
寫一份「我理想中的生活」的計畫書［］
記錄自己在 2025 年最大的學到的教訓［］
對鏡子裡的自己微笑說聲：謝謝你陪我走到這裡［］
在年底感謝自己完成這些挑戰，並計劃新的一年！［］

寫下來，夢想就開始發生 ✨

如果說 2014 年的那份清單是一封寫給未來的情書，那這一份2025清單，就是我送給現在自己的行動邀請卡。

我相信寫下來的事情，真的會發生。

「當你真心想完成一件事時，整個宇宙都會聯合起來幫助你。」

“When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it.”
《牧羊少年奇幻之旅》（The Alchemist），Paulo Coelho

所以，如果你也還沒開始寫自己的清單，不用100件這麼多，從3件也可以。
只要你願意寫，人生的方向就開始有跡可循。願我們都能帶著這樣的相信，一件一件，完成那100個讓生活發光的夢想清單 💫

📍 延伸閱讀推薦｜想繼續偷看我的人生進度條？這邊請：