🔖 2022/11 – 2023/10 汐止館（11個月）
最初是在汐科那邊工作，經由姊姊的推薦加入True Yoga汐止館。配合工作時程安排，上的課就是固定那幾堂，最有印象的就是Ram的瑜珈課了，另外偶爾也會去游泳。很喜歡這邊的泳池，雖然水道不算多，不過游的人不算多，所以完全不壅擠，很可以自在的游泳～
說起來我對瑜珈的熱愛是從加入True才開始的！很久以前上過國民運動中心的瑜珈課，對於上課環境、臭臭的瑜珈墊以及師資，都讓我覺得瑜珈蠻無聊的，來這邊才接觸到不同的瑜珈種類，動作慢慢跟上後也越來越有成就感。環境更不用說了，都沒有臭腳丫子味道的瑜珈墊，教室很大間環境很舒適。
後來有機會到國外旅居一陣子，於是就跟瑜珈館請假。這邊請假單位是一個月起跳，一次最多請三個月，三個月到可以繼續請沒問題。
🔖 2024/6 – NOW 忠孝館
回國後就轉到離家近的忠孝館～請業務介紹環境時，他也蠻直白的說忠孝館的環境沒有比汐止館好喔，畢竟這邊比較老舊了。😂😂😂
True的師資都蠻不錯的，我個人喜歡上印度老師的課，覺得強度很夠，我進步蠻快的（自己說哈哈哈），有幾個台灣老師我也很喜歡。
Ram（印度老師）
前同事說他10年前加入時，Ram就已經有在教課了，聽到他的年紀我驚訝根本看不出來誒。Ram授課講中文居多英文輔助，動作大多都有三個難度，要基礎或進階都可以依照個人程度選擇，覺得Ram有經驗到一看你的動作就知道你的身體狀況如何，會幫忙輔助調整姿勢。有一群跟很久的同學，都非常厲害，上課中間的休息時間，Ram都會讓他們做更難的體式練習，就是我們在擦汗喝水時邊看他們表演😂
Ram的課讓我著迷的地方是，一堂課的時間就能讓我全身的筋拉更開，輪式、神猴式（直劈）都是在他的課無意間就解鎖的！Ram有次還教我簡單的三點頭倒立（泰迪熊），我竟然真的輕鬆就可以做起來🤩以上這些能做到連我自己都驚訝不已🤣🤣🤣
缺點就是他的課很難搶，忠孝有A（大教室、熱瑜珈教室）、B（小教室）兩間瑜珈教室，小間的總是秒殺搶不到😭😭😭另外Ram上課時不喜歡開冷氣，所以他的課特別爆汗，熱瑜珈特別熱😂我反而蠻喜歡這樣的，覺得不會寒氣入侵！？
Ashish（印度老師）
幾乎都用中文授課，他的課我覺得強度偏高，因為Ashish比較會逼人😂口頭禪是「做不到怎麼辦～」會盡量要求你做到，也會協助調整姿勢，喬完常說「我沒有幫你～」🤣給我感覺Ashish只是做最少的輔助，完成這個體位法的還是自己這樣。我也是蠻享受上他的課，大概我有被虐體質，上完都覺得很舒暢。
Soni（印度老師）｜排毒瑜珈
身材練很好的瑜珈老師，幾乎都用中文授課，我也很喜歡上他的課。有固定序列很好跟，算是會要求動作盡量做到位，會幫忙調整姿勢，就也有一些強度在，課程最後會唱誦咒語。每次在平衡體式站不穩東倒西歪時，Soni都會說「不要嚇到別人好不好～」😂😂😂
Moorthi（印度老師）
最不逼人的印度老師。用英文授課居多再搭配中文輔助。熱動瑜珈超熱門，雖然在大教室也總是秒殺搶不到😭😭😭動作不會太難，也都跟得上，有時候會唱誦咒語。比較常上Moorthi的陰瑜珈，幾乎都是躺著完成動作，由於停留時間久，拉伸很有感覺，我完全不會想睡覺，上完很舒爽煥然一新的感覺，晚上更好睡😁
Roushan（外籍老師）｜動瑜珈
英文授課。目前只上過一次動瑜珈，那次覺得有點累，待我上多次點再來分享心得。
Aileen｜Universal Yoga 寰宇瑜珈
動作蠻多蠻快的，時不時轉向前面或後面，目前我的程度不太適合😅或是這個瑜珈路線我目前沒那麼愛～
Jamie
講解最詳細的老師，會幫忙喬動作，很重視動作正確性的老師，做不到寧願退階，也不要讓身體變形。每週老師都會排不同的主題，哈達有教過手平衡（烏鴉）和三點頭倒立（泰迪熊）。
Jessica
著重呼吸和脊柱中立，會分享正念和身體的知識，熱瑜珈有些核心動作和流動串聯，動作不多卻也是蠻累的。
Lynne H.｜Yoga Stretch 伸展瑜珈
老師長得很可愛，聲音黏呼呼的很甜，大部分是坐著的伸展，動作簡單卻有伸展到。
Wan Wan
動作比較簡單，上完蠻舒服的。
Winnie
在忠孝館很熱門的老師，課不太好約。喜歡上他的基礎瑜珈，講解的很清楚，動作不難，不過停比較久，所以也是蠻累的。
Sunny C（代課）
講得蠻仔細的，動作不多也比較不累，適合打底。